5 incontri d’introduzione alla Mindfulness

Cinque incontri esperienziali per iniziare a prendere confidenza con la Mindfulness, una pratica che aumenta la consapevolezza degli accadimenti interni (pensieri, emozioni, sensazioni), del modo in cui ci relazioniamo ad essi e sviluppa la capacità di portare l’attenzione al momento presente, attraverso il corpo ed il respiro.

Quando: Il giovedì dalle 12:30 alle 13:30 

Date: 1-8-15-22-29 febbraio 2024

Dove: Polo Lombroso16, via Lombroso 16-10125-Torino

Per info costi ed iscrizioni: 

e-mail crirositano@me.com – tel. 3491586197

Immagine di copertina: Claude Monet La Seine à Argenteuil 

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