Cinque incontri esperienziali per iniziare a prendere confidenza con la Mindfulness, una pratica che aumenta la consapevolezza degli accadimenti interni (pensieri, emozioni, sensazioni), del modo in cui ci relazioniamo ad essi e sviluppa la capacità di portare l’attenzione al momento presente, attraverso il corpo ed il respiro.
Quando: Il giovedì dalle 12:30 alle 13:30
Date: 1-8-15-22-29 febbraio 2024
Dove: Polo Lombroso16, via Lombroso 16-10125-Torino
Per info costi ed iscrizioni:
e-mail crirositano@me.com – tel. 3491586197
Immagine di copertina: Claude Monet La Seine à Argenteuil